Vanessa的幸福食堂

每到秋冬換季、旅行出遊、假日露營最頭痛的就是收納行李囉!!  如何將大體積變成小體積?!

今天要分享一個露營/旅行/換季必備神器。摩肯 DR. SAVE 3in1極度快速迷你充抽氣機

小小一顆快速抽充氣機，攜帶方便，完全不佔位置。還有多功能用途，一機三用

無線設計的抽氣、充氣外，還可以當緊急電源使用，不論是居家收納或是戶外活動，操作簡單輕鬆

相信不少人都有這樣的經驗，本是為了維持健康而努力運動，卻時常在運動過程中或結束後幾天，

持續感到肌肉痠痛、關節腫脹等症狀，只能暫時停止運動修養恢復，嚴重時甚至需要就醫治療

其實針對自己的肌耐力來量力而為的運動，才是最好的表現，當然若不小心運動後肌肉痠痛

當然要隨時備上守護你我靈活行動力的奕心生醫 甘味人生鍵力肽關鍵按摩霜

內含專利二型膠原胜肽，小分子高滲透，貼心涼熱感水凝膠劑型，涼感舒緩後再由熱感促進吸收

現代年輕人最喜歡的就是讓穿搭更有亮眼，不只是衣褲的穿搭，連鞋子、創意襪子都是重點之一呢~

呼喊襪控快看過來，你在找有質感、有時尚、有創意的繽紛圖案襪嗎?!  

千萬別錯過韓國進口流行襪品牌『AHUA 阿華有事嗎?』的自有品牌『HUAER Design』

想必大家常聽韓國進口流行襪『AHUA 阿華有事嗎?』品牌，累積許多忠實粉絲和設計能量

在2021年創立了自有品牌『HUAER Design』，更將台灣元素注入於原創設計的襪款中

品牌理念是陪你，讓穿搭變得更有趣，運用多元而不侷限且屬於自己喜愛的風格，舒適展現出自我個性

台灣身為美食寶島，除了好吃的美食外，更是手搖飲的天堂，手搖飲料店宛如超商一樣隨處可見，

目前手搖飲料市場競爭越演越烈，除了常見的老品牌以外，近年也出現不少新興品牌加入競爭

Vanessa最近在西門町喝到一家獨特手搖飲，台灣首創唯一豆乳奶蓋專賣店。侍茶匠

「侍茶匠西門總店」就位在熱鬧的西門町商圈昆明街上，獨特手搖飲文化結合日本傳統茶道精神

店家主打使用豆漿及鮮奶油手作製成的豆乳奶蓋，另外還有原茶、豆乳茶、鮮奶茶等飲品

每個女生對於自己臉上的保養品及洗卸產品都會有自己的喜愛的質地或需求

想要將保養品更深入肌膚的話，最重要的就是要洗卸清潔乾淨~因此有些人喜歡洗面乳

也有人喜歡用手工皂來洗臉~~~不論是大小品牌選擇自己膚質的就是專屬心儀的潔面品

今天要跟大家分享Vanessa近期洗臉的愛物。悠香 綠茶美白潔面皂(又稱美顏小綠皂)

採用日本鹿兒島茶匠精心培植的無農藥有機茶葉成分，特添加多種有效潤肌植物配方

每天跟著我們雙腳緊密相貼一整天的就是襪子，現在人除了講求舒適與否外，更有不同需求

大家對襪子的需求皆有不同，有些是功能性、有些是舒適性、有些則是為了整體造型的穿搭性

要跟大家分享100%MIT純棉舒適透氣的 HUAER Design原創設計襪 X 王子麵聯名襪組

創辦人經營韓國進口流行襪品牌『AHUA 阿華有事嗎?』多年時間，累積了許多忠實粉絲和設計能量

希望可將在地文化創意得以化為實體，一起打造出屬於台灣自有平價又兼具時尚質感的流行襪品牌

女生隨著年紀的增長臉上的細紋也是跟著現身，如何抗老撫紋美白都是每天必須勤勞的保養

尤其邁入30、40 歲的小資女更會因工作壓力、熬夜等因素，造成肌膚的乾燥或過敏

這次要分享近期常使用的保養品，TRUE TISANE草本體驗 人蔘頂級撫紋三件組

剛好適逢秋冬換季，個人很喜歡那淡雅的人蔘萃取精華香氣，很適合台灣天氣的抗老保養組合

使用雙重頂級抗老成分-補骨脂酚x全株人蔘萃取精華，可以有效修復肌膚彈性，延緩老化與細紋產生

大家應該也常聽過，在中醫經絡中雙腳是人體穴位最密集的部位之一，所以腳常被認知為人體的第二個心臟!!

Vanessa身體狀況自認都還不錯，但只要到冬天就開始手腳冰冷，晚上都不太好睡，朋友推薦睡前泡腳或按摩

最近開始變冷了，在朋友推薦下 薑博士 浴攻略 足浴禮盒。純天然漢方草本浴包

漢方養生，只要每天花15～20分鐘的時間泡腳，就能促進血液循環，舒緩釋壓不再畏懼寒冬！

常聽到"微笑"是國際間最好的語言，一個自然流露的微笑，勝過千言萬語，能拉近人與人之間的距離~~

笑有微微的笑，也有露齒的魅力笑，但如何展現自己的親和力與魅力，當然少不了一口健康潔白的牙齒

除了好好保養外，更需找到一支適合自己的好牙刷~~牙齦護理的專門家。獅王細潔寬薄牙刷

市面上各式各樣的牙刷，除了有軟毛、硬毛、細毛外，更有符合人體的握把或刷頭等~~到底要如何挑選??!

每次到換季時最常遇到的就是指頭關節的粗糙脫皮，甚至導致急性異位性皮膚炎

加上年紀的增長，女生的腳踝、腳背、膝蓋、手肘等，乾燥粗糙的狀況也越來越明顯

除了平常保濕外，更可加強乳液、乳霜的保養，舒特膚一直是皮膚科醫生的推薦品牌

舒特膚是一個溫和的護膚品牌，70 多年來一直受到醫生和皮膚科醫生的推薦和信賴

全球數百萬敏弱肌膚使用舒特膚來修護皮膚的彈性~~當然在朋友推坑下也變成愛物

前陣子杭州亞運台灣每個運動項目的的熱血戰，大家有沒有跟在電視螢幕面前參與到呢~

Vanessa在台北工作時，朋友們都喜歡相約到電視轉播的美式餐廳，邊用餐邊看賽事

看著球賽聊聊天，喝上幾口調飲，好好享受一下小資族下班後的放鬆與小確幸~

其實台中也蠻多運動酒吧的，這次Vanessa特地找了住家附近蠻特別的Bias 運動酒吧 

它是拳擊UFC餐酒館，提供專業的拳擊UFC賽事轉播，也定期舉辦UFC主題交流、比賽觀看等

最近太陽下山的時間越來越早感覺秋天快來了 ，北部早晚也開始有了涼意~

想必很多小資族下班就想回家吃點熱熱的食物，好吃的拌麵醬更是廚房必備的調味品

Vanessa一定要好好推薦一下薑博士原味、麻辣老薑麻油拌醬，真的讓人很驚豔

薑的香味充分展現，麻油不膩口，最天然安心，素食主義或麻油愛好者，千萬不要錯過!

不論是簡單的拌入麵線、米飯中都很香很開胃；加醋當沙拉醬、沾醬使用也很適合喔~~

台北開始有了秋意的涼感，又進入了秋冬季必備的飲品採購，隨時喝上熱飲更能滿足身心

相信有些人跟Vanessa上班地方有點偏僻，沒有便利商店可以隨時買上熱飲冷飲

這次要分享獲得好評的Dripoドリポ牧場牛乳即溶飲品，隨時都可沖泡濃郁的奶香味

自2018年推出至今已有很多口味，在官網可購買單一口味，但八入綜合版在全聯獨家販售

滿滿的牛乳風味，喝一口就能讓你回到那第一次喝到日本咖啡牛乳風味的時光

愛吃麵食的Vanessa常會被老媽唸，說麵條沒啥營養有些還是精緻澱粉，米飯才有更多的膳食纖維

最近吃到了天廚國際的天廚超級大麥麵，才真正了解到風靡日本的超級穀物「超級大麥」

「超級大麥」膳食纖維含量為白米的31倍、糙米的5.4倍，天然膳食纖維之王的主食選擇！

天廚超級大麥麵 高纖、低鈉含量！營養師推薦的麵食~如此自然健康的麵條要好好介紹給大家

每每到了九月Apple的發布會前後，大家一定開始興起了換手機、平板潮~~

當然有了新手機、新平板，當然少不了買上好的機殼及螢幕保護貼來好好呵護

Vanessa這幾年來最推薦的就是具有抗藍光防偷窺的藍光盾保護貼

專業的膜當然要找專業人士協助囉!!  這次來藍光盾特約門市創宇通訊(東海NOVA店)

位在台灣大道四段的家樂福店內，停車方便，還可以趁貼膜時去逛街，一舉數得~

夏季逐漸接近尾聲，換季時刻肌膚狀況不穩定，加強保濕成為換季保養最首要的任務！

每個人的肌膚狀況不同，乾燥？暗沉？還是粗糙？唯有找到適合的產品，才能有效保養膚況～

今年秋冬最水最氣質的日系保養術！來自日本東京的Agile Cosmetics Project (ACP) 

全品90％以上天然成分、100%天然精油，保養的同時也能療癒身心靈

ACP推出的極簡發光保養包含多功效的「肌能水」和「白油」

雖然已經在台北工作十餘年，但身為老家在台中的我，還是兩三個禮拜就回台中

從北部回來的家人每到假日都會外食，這次要推薦在台中深耕近20年的老字號義法餐廳

店內燈光美氣氛佳、餐點美味的菲菲花園‧義式餐廳，超值排餐，聚餐約會的首選推薦！

不論是牛排餐點、義大利麵、燉飯、pizza、千層麵、開胃菜...等，整體餐點相當多元豐富

酒類更是老闆親自挑選且有認證酒標，也是紅酒友善餐廳，可自行攜帶紅白酒(杯)~免開瓶費喔!

又到中秋佳節大家團聚的時光，不知何時開始流行中秋烤肉這事，一到中秋聯想到的就是烤肉

這幾年大家追求健康與環保，因此近年來推出了多樣化的植物肉商品，

台灣植物肉領導品牌弘陽食品，更推出了仲夏夜最新力作 植物新燒肉

「炭火燒烤」的植物新燒肉，不論是葷素朋友都可與家人來場豐盛的素烤饗宴，享受燒烤樂趣！

小時候還蠻自傲在家人中臉上沒有很多斑點，但經過歲月的摧殘與陽光的曝曬下，斑點一一浮現

身處在夏天炎熱又容易曝曬的台灣，膚色不均與色斑形成一直是最多人困擾的肌膚問題，

不論是未做好防曬、年齡增加、營養攝取不均衡、精神壓力等原因，都會導致廢棄角質與黑色素累積

真的想要當個白皙女孩，不僅要勤勞做好防曬功夫，更要後天的每日保養~~

來自韓國的MEDITHERAPY全新推出專門解決黑色素累積肌膚問題的"維他命冰肌濃縮精華"

隨著年紀的增長，女人的保養要更升級，近期發現自己眼周細紋、兩頰鬆弛真的明顯感受到老態

跟六年級生的學姊請教，也開始試著在市面上找尋能淡化紋路或是提升澎潤感為主的保養品

在友人推薦下嬌蘭皇家蜂王乳蜂蜜修護黑霜升級了，搭配皇家蜂王乳平衡油3G更有感

有獨家的伊卡里亞蜂蜜天然成分，增加緊緻度、撫平紋路，進一步擁有平滑緊實肌膚，恢復光采～