想必很多人跟Vanessa一樣,隨著年紀漸長而更加重視維持骨骼的健康,因此朋友間也互相提醒行動力保健的重要
最近認真爬文,才發現補鈣吃進身體中必須藉由維生素D&K做搭配,才能確實的補進骨骼中
有親友推薦上市不久的桂格康研家鈣嚼錠,以黃金三鈣念採用口嚼錠形式,不用配水隨身攜帶隨時補鈣!!
更讓人尬意的是藉由豐富層次的熱帶水果風味,連小朋友都愛吃! 榮獲由ITI舉辦的2024年1星風味絕佳獎章
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最近天氣又開始變熱囉!!! 最幸福的事情就是可以隨手在便利商店買上好吃的冰棒!
抹茶控必吃的美味冰品,7-11限定冰品首選 健司X辻利Premium特濃抹茶巧克力雪糕
以瑞典巧克力製成脆皮搭配杏仁顆粒,裡面包覆100%日本抹茶,口口濃郁茶香味!
是款主打大人苦甜風味的雪糕,瞬間讓一整天的心情都好了起來!
今年換包裝復刻上市,現在7-11又可以買到囉!最近還有2件優惠喔!!!
口腔保養真的是每個大小朋友會注意的事,尤其現在邁入中年階段,更有牙齦萎縮、牙齒鬆脫的隱憂
為了預防惡化並改善牙齦健康,許多品牌紛紛推出護齦固齒、深度潔淨、牙齦萎縮的牙膏配分
要好好用過才能找到適合自己的商品呢?! 最近使用了第一三共小紅管Clean dental 牙周護理牙膏
包含了三重殺菌、雙重抗發炎成分的牙周病預防牙膏,更榮獲日本the Beauty 第 1 位年度最佳產品!
作者揭穿了舊有領導理論常見的誤解,強調領導能力並非天生與一成不變的,
透過不斷地自我覺察、反饋、調整與實踐,領導能力就能配合時間與環境更新與強化。
領導力不僅是管理者所需,也是現今經營環境以史無前例的速度變動的時代中,能持續自我成長與站穩腳步的必備能力。
長大後就很少閱讀了,加上手機多媒體的盛行,每每坐上高鐵都是划著手機聽著音樂度過!!
最近工作一樣忙碌,但有感生活中少了點動力,每天做的事情都是公事,很少為自己努力些甚麼~~
這次下高雄開會的空檔,特地帶上了深讀的技術這本書,來感受一下作者秋滿吉彥如何培養閱讀力
之前聽過某個學者分享:閱讀是吸取知識或他人經驗的最佳窗口,更是很重要的學習工具
藉由閱讀獲得間接經驗,豐富視野~~透過閱讀,人們可以從書中看見生活中接觸不到的東西,
Vanessa自己大學讀工業設計,當時對於室內設計很嚮往,可惜當時選修課沒有開成~~
但大學四年對於是室內設計、環境設計、或建築設計等書籍,都會找時間去敦煌書局購買或去圖書館借閱
真的看到很多真實的案件圖片,很是被這些設計者深深打動!! 可惜術業有專攻,我們也只能學會皮毛而已
最近看到了圖解吧檯設計這本書,就如同大家介紹的是一本最完整詳實的吧檯設計知識全解
也是第一本全面探討吧檯設計規劃的書籍,從屬性類型、功能尺寸、動線設計、照明材質等~
抹茶控最愛的抹茶季又來了! 看到最近好多店家推出抹茶商品,說甚麼都要好好嚐鮮一番
相信每一位抹茶控都很喜歡發掘新的食物,品嚐各種抹茶商品,是忙碌生活中的小確幸
今天要跟大家分享健司與日本百年辻利茶舗聯名出品的健司辻利抹茶沖泡飲
天冷有時懶得出門但又想來一杯美味飲品,最簡單的沖泡方式就是隨手包的沖泡飲
飛不到日本喝抹茶,也可以用一杯濃醇的健司辻利抹茶沖泡飲 來療癒自己
從小就喜歡跟著外婆與范媽一起在廚房,看著她們煮菜自己跟著拌炒真的很有成就感~~
當然也默默承接了她們的習慣,喜歡熬著大骨湯或雞湯當作基底,不論是煮湯或炒菜都可以添加
冬天天冷吃上熱騰騰的火鍋當然少不了湯底囉!! 如何挑選市面上無味精或健康的湯底?!
最近被朋友極推薦的史雲生無味精極鮮清雞湯給吸引到,特地也買回家給范媽跟姊姊一起來嚐鮮
不含味精、激素、人造色素及防腐劑,適用於火鍋加湯不走味, 煮菜煮麵增添多層次的風味
過年天冷又怕車潮人擠人,只好在年假後安排小周末,跟著老姊老媽來個台中市區輕旅行
這次我們選擇座落於台灣大道的台中東旅 Hotel East Taichung,享受美學設計的放鬆感
遠遠就可看到這高聳的大樓,以獨特的現代懷舊風格設計,並巧妙融合紅磚和白瓷磚混搭
除了房型多元也相當舒適乾淨,最大的特色就是「一泊三食」自助吧吃到飽,完全不用怕肚子餓
周邊景點及美食都非常豐富!! 緊鄰宮原眼科、綠川廊道、歷史古蹟、文創據點和美食勝地
女生過了30歲後,膠原蛋白的消失,細紋斑點一一浮現,如何對抗初老重返青春都是汲汲追求的
因此在保養品的選擇上會更加認真注意成分,尤其邁入熟齡肌膚的Vanessa會更重視緊緻拉提肌膚
最近想跟大家分享的是,日本銷售實績100萬瓶的亮姿堂-美肌菌晶球撫紋精華
這瓶可是有經過日本厚生省核准有效醫藥部外品認證,可快狠準擊退細紋&斑點初老問題,1瓶雙效!
更是日本電商銷售三冠(樂天, Amazon, Yahoo),日本生活雜貨連鎖店LOFT全國店鋪精選No.1
北漂的Vanessa每天最期待的就是早餐,搭配著麵包、咖啡跟營養的蛋~~日本營養師推薦每天食用雞蛋的理由
除了價格相對其他食材便宜之外,雞蛋可製作的料理眾多,且可從雞蛋中攝取必需胺基酸與優良蛋白質
隨著大家生活品質提升,愈來愈多人注重養生,做為一般人每天都會食用的雞蛋,也開始訴求著重保健機能
今天要跟大家分享台灣農傳生技的好農葉酸蛋。不用出門定期配送,均衡營養更簡單!
台灣好農在地的好食材,以人道飼養的健康優質好雞所生的蛋~~加入台灣好農俱樂部,讓你成為蛋蛋富翁
每天肌膚面對外在環境髒污、生活壓力、作息失調、不適當的彩妝及保養,都會讓肌膚基底越來越脆弱
除了上次跟大家分享要選對適合自己的潔顏品外,在後續的保濕保養品中也不要忘記深層的水潤精華
女生隨著年紀的增長,肌膚失去膠原蛋白而老化,會導致皮膚水分流失,需要更多的保濕來維持皮膚健康
CREERFAIR克莉菲爾 玻尿酸水潤精華 添加高濃度維他命B5、玻尿酸與植萃草本精華
獨家『微分子科技』有效迅速深層補水保水,讓保濕精華超滲透好吸收
清潔是保養的第一步,潔顏用品過於刺激及清潔不當,都會造成保養效果大打折
每個人需求不同,Vanessa在挑選洗臉用品時,著重的是清潔度與保濕度,還希望可以天然配方
這次要跟大家分享的是 CREERFAIR克莉菲爾 胺基酸全效潔顏乳,
主打34%雙胺基酸黃金比例,能加倍深層清潔,更重要的是無皂鹼、無酒精、無色素,溫和保濕
保養級的胺基酸,實際洗起來有細緻綿密的泡沫,洗後臉部肌膚不會有過度的緊繃感~~
很多女生留了長髮,總希望自己可以輕輕一撥,可以擁有柔順亮髮呈現,因此會更慎選洗髮精
其實想要擁有亮麗柔順的秀髮,最重要的就是頭皮的健康! 才能養護出美美的頭髮
Vanessa屬於油性頭皮加上每天洗頭,對於洗髮精的要求更有一貫的堅持,期許天然植萃成分
最近使用了來自台灣花蓮天然植萃保養的專家。草繹herbmaze 迷迭香頭皮調理洗髮精
在花蓮大自然豐富資源裡,從生產源頭監督嚴選,培育具有美膚療效的芳香療草本植物,
現代小資外食族總是生活忙碌,作息較不規律外,更容易有營養不均衡的困擾
除了要規律的運動外,更要吃得健康,有時也能藉由保養飲品來維持體力補元氣
這次要跟大家分享的是輕養生品牌與米其林級雞湯之神的聯名。拉蓓 X雙月聯名燉雞精
『拉蓓』產品是由中醫師「七七老大」親自調配漢方比例監製,使用美容調理的漢方食材
並聯手米其林雞湯團隊『雙月』的美味配方,創作出一款三項台灣第一的雞精革命
女生隨著年紀的增長,眼周細紋與下垂鬆弛的臉頰,不笑時真的顯得老態,微微笑又多皺紋
針對那些越來越明顯的鬆垮線條,真的需要使用更加有感的抗老保養品來緊緻拉提一下
最近迷上了韓系品牌MEDITHERAPY 金絲抗老緊緻拉提保養系列~最高貴的保養
針對抗老緊緻的保養,更含有真實金絲的產品,低分子金,滲入肌膚深處達到最根本有效的改善
使用起來有奢華感,重現臉部拉提按摩的效果,由內而外綻放光彩!趕快來分享一下
每天工作就是跟著電腦為主,加上手機3C、iPad追劇,真的這幾年發現視力有開始退化
生活及工作壓力每每讓Vanessa的眼睛感到疲勞,閉目養神時最有放鬆感~搭配按壓眼周舒緩一下
眼睛是我們的靈魂視窗,日常保養更要好好重視!最近想跟大家分享明基健康生活的幸福物語玻尿酸蒸氣眼罩
搭配日本控溫膜+專利薄片溫感保養,更添加高濃度玻尿酸,深層滲透吸收,並有效鎖住水分療癒舒緩
舒緩的同時為眼周帶來水潤舒適感受!護眼舒緩神隊友~帶你我找回眼部的青春時光~~
台灣天氣溼熱,尤其秋冬換季之刻,許多人有肌膚敏感困擾,更需嚴選洗沐產品,
說真的生活中我們總會接觸到許多清潔產品,肌膚清潔、碗盤清潔、蔬果清潔...等,
不論選擇哪一種的清潔用品,期望找到成分天然,無香料、無精油,沒有多餘添加物
少少生活 無添加液體馬賽皂就是採用這樣的品牌信念,用少少的成分,最安心的清潔方式
取自法國百年傳統配方,不添加香料、精油、防腐劑,無動物油脂、無爭議成分,同時也能友善環境!!
記得小時候外婆跟媽媽總是搭配著X橋肥皂用手洗著衣服,隻身北上工作剛開始也是手洗居多
後來慢慢搬家有了自己的陽台,才放置了小小的洗衣機,但部分衣物或少量衣服還是會用肥皂手洗
老媽也說老牌子的肥皂也漲價許多,想找找有沒有其他可以替換的清潔皂
前陣子逛全聯時剛好發現了優品x柴語錄聯名的優品天然棕櫚衣物洗潔皂
深耕台灣家用品市場30年的在地品牌「優品」,多年來推出各種優質產品~