天氣持續飆高溫，嚴重影響食慾，但對於嬰幼兒來說，卻不能輕忽營養吸收問題。醫師提醒，透過少量多餐或適當的營養補充，可幫助強化寶寶營養吸收力，以避免營養不均，影響發育及體質。
圖／Ingimage 提供
台北榮總兒童醫學部主治醫師黃清峯指出，在炎熱夏季，胎兒出生之後，有哺餵母乳的媽媽應多攝取各種型態的水分，不論是中藥類的湯湯水水，或是一點涼爽的水都ok，可以幫助母乳分泌，提供寶寶充足的營養；倘若寶寶的需求量較大，母乳分泌量不足，可以適度使用配方奶作為補充。
隨著產品研發技術的進步，現代的配方奶經過調配，成分已相當接近母乳，在作為補充或母奶銜接上，可選擇脂肪酸接點在第二個位置的產品，且經過臨床研究證實會更加貼近母乳，寶寶比較不會有大便偏硬、不易解的情形，腸胃道適應較佳。
黃清峯醫師說，母乳的脂肪酸接點大部份是位在第二個位置（sn-2），所以喝母奶的寶寶比較不會脹氣，腸胃道較「順暢」，而傳統配方奶的脂肪酸接點大多是位在第一、三個位置（即sn-1、sn-3），在攝取進入寶寶腸道後，會與腸道中的鈣結合，出現「皂化」現象，導致鈣質沈積，因此寶寶使用後可能會發生便秘現象，建議挑選sn-2成分的配方奶，會更貼近母乳成分，對各階段的寶寶都適合。
台北榮總兒童醫學部主治醫師黃清峯。 圖／黃清峯主任 提供
寶寶的奶量會隨著年紀增加而起伏，一般在出生後的前三個月增長較為快速，體重每個月約可增加1公斤，到了第3~5個月時，部分寶寶可能會出現厭奶，通常是因為寶寶吃了相同食物一段時間後，「不愛吃了、膩了」，此時只要活力和精神無異狀，家長不必太過擔心，除非有出現小便變黃、身體脫水現象，就表示需要增加奶量攝取。
改善寶寶食慾，可自出生4到6個月起，可以開始嘗試添加副食品，讓口味及營養吸收更加多元，減少厭奶造成的影響；此外，也要注意環境的舒適度，不要怕寶寶著涼，就讓他穿太多衣物，否則太熱也會影響食慾。
醫師特別提醒，使用的配方奶不適合時，也會導致寶寶食慾不振，家長若在使用初期有觀察到寶寶出現腹脹、哭鬧不安，或是嚴重一點的吐或拉，就可能要注意是否為奶粉不適應。在更換品牌時，須採「漸進式替換」，即舊的少一匙、新的多一匙，以調整新舊奶粉比例、但濃度不變的方式，於一至兩週內逐步替換完成，可避免寶寶適應不良。
寶寶從出生到1歲以後，主要的營養攝取來源從母乳或配方奶，逐漸轉變為和大人一樣的固體食物，此過程中，營養均衡、足夠與否，和寶寶是否具有良好的吸收力，都關乎寶寶未來的成長發展，家長們不能不注意。
留言列表
韓式料理 (1)
