Vanessa的幸福食堂

對於很多外食族來說，每天營養所需強調的五蔬果，很容易蔬果量攝取不足

今天要跟大家分享台北一家很棒的現打蔬果昔輕食店家-蔬菜日記

蔬菜日記位於台北松菸誠品的美食街，主打多道好吃的輕食，如現打蔬果昔、果昔碗

深受很多消費者的喜愛，尤其對於外食族或注重健康飲食的朋友來說，提供了很棒的選擇

Vanessa第一次接觸到蔬果日記，是他們官網很受歡迎的蔬果磚， 是營養師精心調配好的一餐蔬果量

採用新鮮食材的冷凍原形蔬果磚，在家有果汁機就可以輕鬆享有蔬果的均衡營養~~

其實『蔬菜日記』是以醫療餐食起家，數十年來都秉持著健康安全的初心製作著健康且營養的餐食

承包過約莫50家的公私立醫院及醫療機構的病患餐食，建立起良好的信譽與口碑

蔬菜日記在2020年5月於松菸誠品開設第二家門市，以複合式飲品店為經營模式，蔬果昔搭配輕食，

秉持著蔬菜日記健康的品質，搭配著松菸誠品營造出放鬆的氛圍，就是要給大家最好的健康享受

週末特地來松菸逛逛，蔬菜日記小小一間店，來往的消費族群真的很廣，可見大家都很注重健康均衡

整間門市走的是清爽乾淨路線，色系採用活潑有朝氣，加上台北松菸誠品營造出放鬆的氛圍，

點上招牌果昔飲跟果昔碗，晚餐輕食都沒有繁重的負擔了!!!  假日心情也跟著放鬆起來^^

  菜單上有很多果昔或果汁可以挑選~~冰櫃上也擺放了許多新鮮水果杯盒與生菜沙拉~~

火腿沙拉

點上沙拉可以選凱薩醬、和風醬兩種擇一~~透明盒裝，用料大方很新鮮實在

主角有火腿、雞蛋、玉米、多樣生菜的搭配，五種顏色的蔬果讓人吃的健康滿滿

火腿肉質有彈性，雞蛋嫩Q，新鮮蔬果單吃就很美味，搭配起和風醬口味更是豐富有層次!!

蔬果昔保留蔬果原有膳食纖維，更有助於腸胃蠕動，對於我們這種小資外食族來說，更是必點

菜單上的口味非常多種~食材均衡搭配、營養成分高比市售蔬果汁更健康

果昔碗 可是蔬果日記新推出的品項，以蔬果昔為基底加上優格，搭配新鮮水果，撒上穀物麥片

一上桌真的是味覺與視覺的享受阿~~如此華麗的擺飾是許多IG網美的最愛，能量滿滿、視覺效果極美

優格搭配水果基底，很清爽又開胃，是很多女孩必點的輕食單品，上層鋪滿了超多品項的水果

奇異果、香蕉、藍莓等，水果的新鮮一吃就知道，最特別就是一側的奇亞子、榖物片

吃上一碗，真的營養滿分更有飽足感!!  份量上還蠻多的，胃口小的女生建議兩人分食^^

帶有草莓獨有的香氣和果香，餔上了新鮮的水果和穀物麥片，在口中口感非常豐富，甜蜜好滋味

輕食沙拉、蔬果昔、蔬果碗等都是人氣單品，不只是減輕熱量上的負擔，更注重了蔬果的均衡

除此之外，當然還有大家常見的現打果汁、牛奶果汁、現烤熱壓吐司等，更多元的選擇喔!!

部分門市也有提供寄杯優惠方案及打卡按讚享85折優惠!!  享受輕食也賺飽荷包~~

若忙碌的上班族也可以利用線上點餐系統，FOODPANDA點餐，讓點餐取餐更方便快速!!

| 蔬菜日記  (松菸誠品門市)

地址：台北市信義區菸廠路88號B1(松菸誠品，板南線市政府捷運站1號出口)

官網：https://www.mrtc.com.tw/

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線上點餐：https://shop.ichefpos.com/store/kUQ7K0Ci/ordering