Vanessa的幸福食堂

在最新一期的PPaper
裡面有兩篇文章讓我印象深刻
這次要分享的是「不抱怨運動」


之前在新聞上有看到報導
是全球熱烈響應的心靈運動
雖然我們現在沒有帶著紫色手環
但正向的思考對我們來說是很重要的
在此與大家分享




在東方，有種傳說叫做『言靈』，
凡講出的話都會影響每一件事情的發生與變化，
所以大師常告訴我們應該存好心、說好話、做好事。

而美國一位牧師威爾˙鮑溫（Will Bowen），
也在這幾年間大力推廣一個質地相似的活動，
就叫做『不抱怨運動』（A Complaint Free World）。

威爾在他的書裡這麼寫著：『抱怨就是在講你不要的東西，
而不是你要的東西。當我們開始抱怨，
就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上，
這是一種惡性循環，也是一種負面的吸引力法則。』

所以說，如果我們越時常發抱怨，
就代表我們正向著負面的情緒許願而這將更吸引更多負面狀況的產生。

威爾在向大家演講的時候，邀請大家戴上一條紫色手環，
並請大家在每次想抱怨的時候，換一種方式去述說而取代抱怨，
並同時將手環換手戴，這代表你已經養成了不抱怨的習慣，
這也代表著你將向著更好的生活前進，
因為負面的情緒與願望已經遠離你很長的一段距離了。

共勉之～～～～～～～～～～





另外也有出書：不抱怨的世界 A Complaint Free World
全球80國‧600萬人熱烈響應的心靈樂活運動






資料來源：PPaper 81期。圖片來源：http://www.readingtimes.com.tw 時報閱讀網