Vanessa的幸福食堂

忙碌的工作生活想要有好的體力，一定要補充好的營養~~近幾年藜麥或堅果都很夯

萬歲牌比我們更重視健康的營養，推出了什殼堅果飲-藜麥芝麻/藜麥核桃

藜麥+堅果是營養均衡的完美組合，當作早餐、下午茶，或宵夜都合適

不論是熱的冷的，正餐、補給、嘴饞時的最佳選擇！ 快跟的Vanessa一起來活力一下 

藜麥特色是國際上很夯的超級食物，優質植物性蛋白質，含多種營養素、完整必需胺基酸

聯合國糧食及農業組織也推薦藜麥為最適宜人類的完美「全營養食品」

 想必每個人都很想出國旅行享受一下那假期～但工作的關係，只能偷閒一年出國1~2次

短暫的旅行可撫慰一下疲憊的心情，充完電後再出發!! 但旅行前還要整理很多行李

一下擔心這個沒帶到、那個沒有帶出門，加上每天換洗衣物，就算行李箱再大還是塞不完

今天要分享一個旅遊神器。VAGO旅行真空壓縮收納器

整體重量才77公克外，更可以達到每分鐘真空1.8公升的空氣，馬上幫行李箱省去了50%空間

能快速整理好行李，又能將行李箱用到最大化，這才是每個旅行者想追尋的極致阿~~

要到最炎熱的夏天，在溫室效應下一天比一天來的熱~~在炎炎夏日，吃上幾口冰才能沁涼消暑呢~!

但很多冰品可能因為製作的過程與環境不要求，反而吃完對身體更是一大負擔或不舒服

今天要介紹給大家的是來自台灣雲林的唯果粒手作冰品。這天然饗食一定不能錯過

雲林縣是台灣農業重鎮，豐碩農作是土地給予的珍貴禮物，兩位年輕人就這樣看到了這珍貴禮物

以各鄉鎮著名農特產進行加工賦予新的生命，用農產品描繪出不一樣的唯果粒水果冰

 天~~每天都在高溫的轟炸下，幾乎每天一定要來上一杯飲品!!  為了消暑真的都無法管熱量了

 市面上真的飲料店比比皆是，三步五步就來上一家，而每家當然都有它們的招牌特色飲品

 當然Vanessa要介紹就要介紹特別的!!   你今天CM了嗎?!  你今天啪啪了嗎?! 

 ㄟㄟ~在士林夜市有一間獨特的個性冰沙飲料店。ClassicMilk- 以「啪啪奶」為招牌

 大家一定很疑惑~~甚麼是啪啪奶~~快跟著Vanessa一起到士林夜市喝喝看吧~~

 炎熱的夏天汗流滿身，有時穿著不太透氣的衣物，身體肌膚就開始出現狀況

 身體肌膚還可以隨時清潔，但女生最重要的私密處呢?! 在夏天更要好好呵護

 肌膚清潔分區很重要，尤其是脆弱的私密處，真的不可以與清潔身體的沐浴乳共用！

 今天要跟大家分享的是曼妮馨芬淨慕斯。歐盟女性首選私密處清潔品牌

 Multi-Gyn曼妮馨產品於1996年問世，品牌發展至今，已經建立了知名的品牌形象，

 行銷世界超過40多國，是值得信賴及推薦的好產品~來台上市後，也受到許多女性朋友的喜愛

 炎熱的夏天有時因為太熱而食慾缺缺，要讓餐桌有涼拌的開胃菜，最佳良伴就是"泡菜"

 市售泡菜種類百百種~~除了酸甜的台式泡菜、辣口的韓式泡菜，還有以天然蔬果醬汁醃製的黃金泡菜～

 一般市售泡菜多半都是使用台灣自產的白菜或是一般進口普通白菜~~泡菜的菜品來源與種類可大大影響口感

 翰家黃金泡菜不同於一般泡菜店家，有別於傳統製作黃金泡菜習慣添加豆腐乳

 翰家以水果為基底製作，嚴選韓國產特級大白菜，只為了能夠提供消費者更優質的品質與口感

想吃高級和牛、龍蝦大餐，隨時隨地都解解饞，不用花大把銀兩到高級餐廳

沒錯囉! 卡迪那95℃薯條又推出了創新口味~~這次是高級料理創新口味耶!!!

輕奢華零食~~炙燒和牛風味薯條、軍艦龍蝦風味薯條 

Made in Taiwan的薯條比現炸的薯條還香脆，用銅板價就能享受奢華風味零食大餐~

想吃大餐，不用到人到餐廳，卡迪那95℃薯條，涮嘴好滋味，小小一包就有大大滿足!

 炎炎夏日大家都會買上一杯手搖飲透心涼~~但高熱量又對身體有負擔，到底有沒有真正讓人透心涼的產品呢!!

 Vanessa有時精神不好、或想吃零食的時候，都會吃上幾顆糖果來提提神或解解饞~~

 現在有了更健康的糖果囉~~敏通健康生技沁心薄荷糖&康敏茶糖

 敏通健康生技 開發出第一件商品『沁心薄荷糖』，非常健康，口感舒爽，打開了市場知名度

 沒有絢爛的行銷手法，只有一步一步紮實的研發製作，深信『天然無添加』是健康最佳選擇

 因此嚴選日本、德國進口等產品原料，100%台灣在地生產(MIT)，品質服務嚴格把關

身為台中人，當然要好好介紹推薦一下台中美食囉!!~台中很有趣的現象，好吃的古早味都在市場

不論是第三市場、第五市場等，當然要提一下台中的超多美食聚集地之一：第二市場

這裡的老店非常的多，政府也做了系列的規劃，整體更提升了值感，是很多觀光探訪必吃所在地

今天要介紹的台中第二市場最具特色的肉燥飯。嵐肉燥專賣店

嵐肉燥要在往市場裡面 第36.37號攤位喔!!  市場內很多入口，若找不到一問人都知道

想必夏天運動後都有相同的困擾，尤其運動完身體排出來的汗味，沾上衣服後更濃郁味道產生

濕濕身體的汗水悶在運動服裡，如果沒洗乾淨衣服還會發黃而且還會有發霉的味道

所以面對洗衣服這件事，更要慎選洗衣精~~titan太肯科技專研運動襪外

更在近期推出了titan太肯專業運動酵素洗衣精，解決這些惱人的問題

官網介紹：「運動產生的污漬常常會卡在衣物的孔洞裡，衣物的氣孔被堵住，排汗透氣的效果就會變差，

也是衣物臭味的來源之一。太肯專業運動酵素洗衣精含蛋白酵素、脂肪酵素，

Vanessa個人超喜歡吃米果，那鹹甜的醬香總是讓人一口接一口，但日式米果可不便宜呢!!

現在在台灣就可以吃到好吃的米果，聯華食品萬歲牌推出了鹽味及辣味的米果綜合果

嚴選新鮮堅果，搭配日本進口米果及精選花生、毛豆及黑豆，組成了具有豐富口感的米果綜合果

堅果與米果的搭檔新組合並針對不同口味~~鹽味或辣味的消費者都照顧到囉!!  

從外包裝就很令人喜愛，有日式風格，充滿日式節慶的熱鬧配色與可愛又象徵好運的吉祥物混搭著~

當學生最害怕的除了每天讀書外，另一可怕的是事每天穿著鞋的臭腳丫

尤其是像現在炎熱的夏天，腳丫長時間在學校活動悶熱下都會產生異味...

對自己腳好一點，除了買一雙質感好又貴鬆鬆的鞋以外，還可以買一雙好的襪子來守護你的腳～

台灣專業運動襪領導品牌 – titan太肯運動科技所研發的學生襪採用100%純棉

titan太肯純棉學生短襪/船型襪透氣乾爽，是現在學生族好評回購的最愛呢!!!

工作壓力大，身體開始出現狀況，前幾周Vanessa鐵胃不舒服到掛病號><

跟朋友聊天時更建議可以喝個健康飲品：黑木耳露呢~~但自己熬煮也太麻煩了

剛好看到生活新優植的養生黑木耳露，不同口味各來一罐啦!!

黑木耳露具有低熱量及高飽足感，除了養顏美容外，其膳食纖維還可幫助排便更順利

每天老是被生活追趕的上班族、熬夜讀書的學生、想要控制熱量的小資女

 炎炎夏日每個人都無法抵抗手搖飲料的魅力，在台灣除了便利商便林立外，手搖飲料店也是幾步路就來上一家

 其實很多人都知道一杯手搖飲料加上甜糖，熱量也不低，~~為了嘴饞總喜歡來上一杯，當然要選好的飲料店

  Tea Water是在板橋的一家熱門飲料店，每到熱門時段總會大排長龍，也是連鎖手搖飲料店!

 店內所使用的茶葉都經過嚴格把關，堅持以天然茶湯為基底，絕無添加香料

 更令人讚賞的就是採用當令嚴選新鮮水果，以及天然素材調配給客戶最新鮮最安心的品質保證

 說那麼多，大家一定想知道在哪吧!!  來到板橋府中捷運站，步行15分鐘的路程，

熬夜壓力、運動流汗、用鹼性商品清潔私密肌…這些生活習慣都會破壞私密肌的天然保護膜，

尤其現在悶熱的夏天悶熱，加上熬夜、壓力、生活習慣等難免會遇到私密處的困擾

所以約75%的女性都經歷過私密肌異味、刺刺、癢癢的不舒服！

必達淨私密潔浴系列，德國原裝進口，更在2019全新升級

無皂鹼、無PARABEN防腐劑，含天然益菌生與專利植萃菁華

除了能抑制異味產生，同時還能強化跟保濕私密肌，保持私密肌菌叢平衡

炎炎夏天又到了，在高溫的曝曬下讓食慾都降低不少~~只有來點輕食或冰品才能開開胃

聯華食品又聽見大家的心聲，推出新風味。荷卡廚坊特級義大利濃湯麵--泰式酸辣海鮮風味

酸辣滋味的泰式風融入了義大利濃湯麵的做法，讓湯麵多了全新的選擇~~

也讓酸辣口感提升一下夏天的食欲~~低熱量且搭配著即沖即食的方便性，是每個小資族群的最愛 

杯麵的設計~每一杯大約45g。小包裝設計! 方便攜帶 ，加上異國風的圖騰設計包裝

 作個為工作打拼的小資女孩，因繁忙的生活與壓力，肌膚狀況常常時好時壞~~尤其在換季或是壓力大的時

 因此對於臉部與身體肌膚的保養會多注意些~~自已臉部跟身體都還蠻常使用香皂來清洗

 第一次體驗了來自印度的CHANDRIKA香蒂卡 阿育吠陀藥草經典手工皂

 最近手工皂還蠻盛行，加上藥草成分能讓肌膚維持穩定的狀態~一塊好的香皂要親自用過才知道

 無論保養品有多高級，最重要的是做好「清潔」這個步驟！洗臉洗澡完全可以一皂到底，根本是懶人保養聖品！

海苔是大人小孩都愛吃的健康食物也是涮嘴的零嘴，也是小資女追劇時的必備零食

聯華食品又出新口味的海苔了，正宗韓式風味。朝鮮海苔 新登場!

MOTOMOTOYAMA朝鮮海苔--檸檬玫瑰鹽風味/柚香風味

採自韓國天然海域高級海苔原料，保持了海苔最天然的味道，清香滋味一口接一口

喜歡吃海苔的朋友，一定要快來嘗鮮吃看看，目前在全聯開賣中....

親愛的~ 我們結婚吧!!  想必每個小資女聽到另一半對自己這樣說，一定感動不已

但為了辦個婚宴，從訂婚結婚飾品、送禮喜餅到宴客喜宴等，每個細節都是準新人籌備破頭

現在不用煩惱，只要跑一趟揆眾台北婚紗囍宴大展。花上半天時間一次搞定

主辦單位精心規劃多項現場活動~如【喜餅試吃】【一日新娘】【萬元宴席 搶先試吃】等

在世貿三館大展出，就是要讓準新人們在忙碌的日常中，一次選購並滿足各式結婚的需求

快跟著Vanessa一起來走走逛逛吧~~~

對於年過30的女人來說，生活保養美學不只是臉部肌膚，連身體肌膚的保養都要重視

Vanessa每到換季時，洗完澡後身體肌膚都會出現乾癢的症狀~ 就是因為保濕不夠

身體抹上乳液後，不只是滋潤保濕，透過香味及按摩更可以讓疲憊的身心獲得舒緩

這次要跟大家分享是最近用的QYEN巧研黑莓香氛保濕身體乳

莓果香氛及古巴香脂精油讓身體肌膚獲得良好的修護及忙碌後的紓緩心情